學會心理調(diào)適

    當帆船揚起船帆起航時，它就必須承載遭遇海浪和風雨的危險；當淘金者背上行李韓凱淘金之路時，他就必須接受被困沙漠的現(xiàn)實；當幼鳥離開母親獨自生活時，它就必須承受變?yōu)楂C物的壓力。

    我們帶著上帝的祝福來到美麗的人間的時候，就注定要在這個凡塵留下我們的氣息。兒時我們總是快樂的，稚嫩的我們總是會做出各種幼稚的事情，也會冒出各種幼稚的想法。“我不想不想長大”，但依舊避免不了成長。

    16歲，花一樣的年紀，16歲之前我們在父母的庇護下長大，因為我們還小，所以我們不懂事的時候會得到原諒。而十六歲以后的我們才是真正的一種開始，慢慢學會獨立過程中固然是非常艱辛的。這個年紀，并不是所有人都會原諒你的錯誤的。慢慢發(fā)現(xiàn)不可能真的有一帆風順存在的，可能會因為許多原因而煩惱，想的多了，煩的也就多了。是的，我們的內(nèi)心很脆弱，一點點小小的打擊就可以讓我們意志消沉半天，不會容忍，會發(fā)脾氣，自制能力不強，焦躁，這都是在我們身上會出現(xiàn)的問題。伴隨著年齡的增長，笑容漸漸的不見了。取代而之的便是煩躁的心理。在出現(xiàn)這些心理問題的時候，我們往往不知道如何是好，與家長頂嘴，與朋友鬧矛盾，甚至于和老師頂嘴的現(xiàn)象便出現(xiàn)了。而這些不良現(xiàn)象如果不能夠很好的處理的話，必將會阻礙我們的成長。這時候我們就要找到正確的途徑來消除這些消極的心理。

    如何消除這些心理問題呢？首先要保持一種良好的心態(tài)。凡是要多往好的地方想?？梢哉乙粭l鼓勵自己的名言，在遇到挫折的時候想想自己心中的名言。當然了，如果實在是沒有辦法克制自己的情緒的時候，要找到正確的發(fā)泄情緒的方法，比如找一個安靜的地方，大叫出來，以此發(fā)泄，可以讓自己的心情的到平復。或者可以用注意轉(zhuǎn)移法，比如聽聽一些安靜優(yōu)美的音樂亦可以緩解心中的不平。也可以選擇向老師家長和朋友訴說，讓親人一起承擔，會緩解自己心中的煩悶。

    在自己的道路上遇到挫折也是難免的，但是我們還是應該樂觀的面對，一切都會過去的，只要我們相信希望，就一定能夠雨過天晴的。

    不要人期待你的人等太久，也不要讓嘲笑你的人嘲笑你太久！用勇敢來裝飾自己的藍天！