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為有效緩解廣大師生工作和學習壓力，做好教職工的心理健康指導工作，努力營造“快樂工作、追求卓越、健康生活”的良好氛圍，5月30日，宿遷經(jīng)貿(mào)高職安排心理健康專題輔導講座，講座由科研處沈曉昕處長主持，全體教職工聆聽了講座。

講座邀請了沭陽腦科醫(yī)院心理咨詢師呂康響主任為大家作輔導報告。他以《幸福比成功更重要》為題做了一場生動的報告，他以翔實的案例和自己的經(jīng)歷，講解了如何正視壓力、保持陽光心態(tài)、提高心理健康水平、獲得幸福感等多個方面內(nèi)容。講座為廣大師生提供了自我識別、認知、調(diào)適心理壓力及獲得幸福的渠道和方法。講座通俗易懂、深入淺出，贏得了全場陣陣掌聲。

沈曉昕處長指出，舉辦心理健康講座是結合教職工生活節(jié)奏快、工作壓力大的特點，在深入了解職工需求的基礎上，進一步強化教職工心理健康意識，切實幫助大家積極面對生活和工作壓力，尋找平凡生活中的幸福。

大家一致認為，此次講座非常及時地傳授了如何有效調(diào)整心態(tài)并投入日常工作和生活的基本方法，對于應對快節(jié)奏的生活方式，保持健康的心理和學會自我調(diào)整具有非常重要的意義。大家紛紛表示，要把報告的精神傳遞給每一名學生，師生共同在今后的工作和學習中要更加注重心情把控、心理調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整，以更加積極陽光的心態(tài)去面對工作與生活中的每一件事。